作者“夜行列车长”推荐了硅胶泥耳塞（参考价格 ¥15.9，淘宝购买）作为传统工业耳塞的替代品，特别适合容易被外界杂音影响的用户。

产品特性与优势

• 材质具有可塑性，使用前用指尖温度软化后，可以捏出形状并送入耳道，填充外耳，实现更好的密封性。
• 密封性优于传统耳塞，有效降噪，且不易在睡眠中脱落，适合油耳用户。
• 取下方法简单，通过顺着一个方向卷曲即可移除。

使用建议与局限

• 建议将耳塞一分为二使用，以适应较小的耳道。
• 由于密封性好，不建议长时间佩戴，以避免不适或感染，建议保持高频次更换。
• 产品支持清洗后重复使用，但作者建议以周抛频率更换。