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工具集合

同步本地内容到 notion

AKL4月28日 10:57
工具集合4月28日 10:57

要将本地内容同步到 Notion，可以有多种方式，主要方法包括使用官方Notion API、自制脚本或第三方同步工具。下面我给你简单介绍下常见的几种同步方法和操作步骤：

方案一：使用官方Notion API + 脚本自动化

适合对象：程序员、会用Python/Node等脚本语言

步骤

  1. 获取 Notion 集成 Token

  2. 获取你的数据库ID或页面ID

    • 打开 Notion 数据库页面，复制URL中的ID部分。

  3. 编写同步脚本（以 Python 为例）

    • 安装依赖库：
      shell复制代码
      pip install notion-client
    • 示例代码：
      python复制代码
      from notion_client import Client

notion = Client(auth="你的集成Token")

# 假设你要上传本地一个txt内容到某个页面
page_id = "你的页面ID"
with open("本地文件.txt", "r", encoding="utf-8") as f:
    content = f.read()

notion.pages.update(
    page_id=page_id,
    properties={},
    children=[
        {
            "object": "block",
            "type": "paragraph",
            "paragraph": {"text": [{"type": "text", "text": {"content": content}}]}
        }
    ]
)
    • 注：如有多个文件或更多结构内容，需要脚本化遍历处理和适配Notion Block结构。

  4. 定时运行脚本
    配合操作系统定时工具（如crontab/Windows计划任务）定期同步。

方案二：借助第三方工具（无需编程）

1. NotionSync Tools/第三方集成

  • 部分云笔记工具（如有道云笔记、OneNote）可与Notion双向或单向同步。
  • 可试试 Notion2md、Notion Uploader等 GitHub 项目。

2. 手动批量导入

  • 把本地内容转为Markdown或HTML，然后直接在Notion页面“导入”。
  • 适合一次性导入，不能连续自动增量同步。

补充说明：

  • 双向同步复杂，如需内容更新后实时反向同步需结合Webhooks或高级API逻辑。
  • 以上脚本同步通常为“从本地到Notion单向同步”。
  • 若需更高级功能（如图片、附件同步），代码需添加相应逻辑。

请告诉我你的本地内容是：

  • 文本、Markdown、Excel、Word 还是其它格式？
  • 需要自动定时同步，还是手动一次性导？

我可以进一步帮你定制解决方案或提供详细代码示例！

AKL4月28日 10:58

Markdown 使用 mcp 对话方式操作

工具集合4月28日 10:58

当然可以！你可以用 MCP（Multi-Column Prompt）对话方式，来控制 MarkDown 内容与 Notion 的同步过程。下面我为你举例，说明如何用 MCP 对话帮助你同步 Markdown 到 Notion，并附带可操作步骤。

一、MCP 标准对话流程（Markdown 文件同步 Notion）

（你——用户）：同步本地的 xxx.md 到 Notion 的 YYY 数据库
（AI——MCP 工具）：

  1. 📄 读取本地 Markdown 文件 xxx.md 内容
  2. 📋 解析 Markdown 为 Notion block 格式
  3. 🔑 获取 Notion 集成 Token 和数据库ID
  4. 🚀 推送内容到指定 Notion 数据库（或页面）
  5. ✅ 通知同步结果，并返回 Notion 页面链接

二、标准操作对话举例

用户

MCP：同步本地 docs/note.md 到我的 Notion 数据库（ID：abc123）

MCP 工具回应

步骤1/5：正在读取本地 Markdown 文件 docs/note.md …
步骤2/5：解析为 Notion Blocks …
步骤3/5：检测到用于 Notion 的 Token 与数据库ID：abc123
步骤4/5：上传内容到指定 Notion 页面/数据库 …
步骤5/5：同步完成！已生成页面链接：点击访问

三、示例同步脚本（Python）

如需自动化实现上述流程，可使用以下基础脚本（需自备 token & page/database id）：

python复制代码
from notion_client import Client
import markdown2

# step 1: 读取markdown文件
with open('docs/note.md', 'r', encoding='utf-8') as f:
    md_content = f.read()

# step 2: markdown转为纯文本（或自定义结构转换）
text_content = markdown2.markdown(md_content)

# step 3: Notion API初始化
notion = Client(auth="你的Notion Token")
page_id = 'abc123'

# step 4: 上传
notion.pages.update(
    page_id=page_id,
    properties={},
    children=[
        {
            "object": "block",
            "type": "paragraph",
            "paragraph": {"text": [{"type": "text", "text": {"content": text_content}}]}
        }
    ]
)
# step 5: 完成通知可通过简单print
print("同步完成，Notion页面地址：https://www.notion.so/你的页面ID")

四、

无万4月28日 11:41

继续

工具集合4月28日 11:41

当然，接下来我帮你详细补充完整：

四、【MCP 对话式同步 —— 标准结构说明】

你（用户端）：

  • 可以随时输入指令，例如：
    • MCP：同步本地 myplan.md 到 Notion 页面，页面 ID 为 xxxx-xxxx
    • MCP：增量同步 /notes/工作计划.md 到 Notion 数据库（ID: yyyyyy）

我（MCP 工具端）：

  • 会按照流程自动回应，并引导你操作，例如：
  1. 读取本地文件

    步骤1/5：已找到文件 myplan.md，准备读取...

  2. 内容解析与格式转换

    步骤2/5：正在解析 Markdown 内容为 Notion 兼容格式...

  3. 参数检测

    步骤3/5：Notion Token/数据库ID 校验通过，目标页面/数据库为 xxxx-xxxx。

  4. 推送同步

    步骤4/5：内容正在同步上传到你的 Notion 页面...

  5. 结果与反馈

    步骤5/5：同步完成！页面已更新 📄 立即前往 Notion 查看

五、【定制高级用法】

1. 批量同步

MCP：批量同步 /project/*.md 下所有文件到 Notion 数据库（ID: zzzz）

  • MCP 工具会逐个文件循环，并反馈每个文件的同步状态及对应链接。

2. 仅同步增量更新内容（需比对逻辑）

MCP：仅同步doc.md中新增/修改部分到 Notion 页面

  • 工具可实现本地与 Notion 内容对比，仅上传变更部分，避免重复 & 保存带历史记录。

3. 附加文件或图片同步

MCP：同步img/报告.md，并自动上传其中引用的图片到 Notion 页面

  • 工具将自动检测 Markdown 中的图片引用，并上传插入到 Notion。

六、【实用脚本推荐】

  • notion-py-md-sync：专为 Markdown∕Notion 同步设计
  • notion2md：支持双向转换，适用于批量管理
  • 你也可以配合 cron (Linux/Mac) 或计划任务(Win)定时自动运行。

七、【你只需关注】

  1. 提供本地 Markdown 路径
  2. 提供 Notion Token 和目标页面/数据库的 ID
  3. 定义同步方式（覆盖/增量/单次/定时…）
  4. （有需求可定制）附件、图片、风格等方方面面

【需要更具体步骤或脚本，直接用 MCP 对话式提出你的具体需求。我会按步骤引导你完成✔️】

示例提问参考：

MCP：我有个本地 总结.md，每天定时同步内容到 Notion 页面，怎么自动实现？
MCP：同步 /工作/2024计划.md，并附带内嵌的 png 图片，自动在 Notion 新建页面。
MCP：批量同步/notes/*.md，目标分到 Notion 不同页面，如何操作？

随时告诉我你的场景，我直接返回具体的“对话式操作步骤”+“对应代码/工具推荐”！

无万4月28日 11:42

MCP是指Model Context Protocol，更新回答

工具集合4月28日 11:42

感谢你的补充说明！MCP 在你的语境下指的是 Model Context Protocol，而不是 Multi-Column Prompt。下面我更新答案，将“Markdown与Notion同步”操作框架放在 Model Context Protocol（MCP） 下进行说明：

一、什么是 Model Context Protocol (MCP)?

Model Context Protocol（简称MCP）是一种面向AI模型的标准化交互协议。它定义了在“对话”中如何统一地描述操作意图、上下文、数据处理流程等，使模型（如AI助手）能够标准、透明、可追踪地处理各种任务。和普通的自然语言命令相比，MCP 下的请求具有明确结构，使自动化与可控性大大提升。

二、MCP 对话范式下的 Markdown 同步 Notion 操作流程

用 MCP 描述的操作通常具有以下结构：

  • Action/Intent：你要做什么
  • Input：操作所需的输入内容/路径/数据
  • Context：和操作相关的环境参数
  • Output：需要得到什么结果

下面举例说明：

用户请求 (MCP结构)：

plaintext复制代码
MCP: {
  "action": "sync_markdown_to_notion",
  "input": {
    "filepath": "docs/note.md"
  },
  "context": {
    "notion_token": "YOUR-TOKEN-HERE",
    "target_page_id": "abcd-efgh-1234-5678"
  },
  "output": {
    "result_url": true,
    "sync_report": true
  }
}

MCP 工具（AI响应的结构化流程）：

  1. 解析请求

    接收到 action: sync_markdown_to_notion；文件路径 docs/note.md；目标页面ID abcd-efgh-1234-5678。

  2. 执行读取

    已读取本地 Markdown 文件：docs/note.md

  3. 内容解析/格式转换

    正在将 Markdown 解析为Notion Block格式。

  4. 推送内容

    已用指定 notion_token 调用 Notion API，目标页面：abcd-efgh-1234-5678

  5. 反馈结果

    同步结果：https://notion.so/abcd-efgh-1234-5678
    详细同步报告已生成。

三、MCP描述下的流程自动化（代码化示例）

你可以用标准化结构的“上下文协议”，驱动模型自动完成复杂流程，甚至集成到CI/CD自动化中：

python复制代码
def mcp_sync_markdown_to_notion(action, input, context, output):
    assert action == "sync_markdown_to_notion"
    # 读取文件
    with open(input["filepath"], 'r', encoding='utf-8') as f:
        md_content = f.read()
    # 解析为Notion Blocks（略，可用第三方库）
    block_content = markdown_parse_to_notion_blocks(md_content)
    # 推送到Notion
    notion = Client(auth=context["notion_token"])
    notion.pages.update(
        page_id=context["target_page_id"],
        children=block_content
    )
    # 输出
    result_url = f"https://notion.so/{context['target_page_id']}"
    return {"result_url": result_url, "sync_report": "同步成功"}

四、MCP模式下的优势

  • 明确、结构化，无需靠猜测“意图”。
  • 便于自动化链路和批量处理
  • 易于追溯和标准化日志报告
  • 可扩展复杂场景，比如批量同步、内容过滤、增量更新等

五、实际应用举例

  • 批量同步（MCP批量参数）
  • 定时自动同步（将MCP描述嵌入定时任务）
  • 附带元数据（如tag、author）

示例：

json复制代码
MCP: {
  "action": "sync_markdown_to_notion",
  "input": {
    "filepath": "/project/*.md"
  },
  "context": {
    "notion_token": "xxxx",
    "target_database_id": "yyyy"
  },
  "output": {
    "result_url": true,
    "itemized_report": true
  }
}

MCP 工具会自动反馈每个Markdown文件在 Notion 的链接与同步状态。

六、如果你具体想用 MCP 协议对话形式操作，可以这样请求：

  1. 结构化描述你的场景/参数
  2. 在操作流程中按 action/input/context 理解和实现
  3. 对响应结果解析与后续二次操作（如在 Notion 二次加工）

如需生成你的 MCP 请求模板，或需要完整代码/接口设计细节，请说明你的具体需求（如同步内容类型、目标Notion结构、自动化频率等），我可帮你一对一输出详细MCP操作范式！