A?จุ๊บ2025-04-29 17:19:12
你说人的情绪是不是自找的，人类为啥会情绪化？会变成情绪的奴隶？为啥说自找的？因为人类总是习惯把自己情绪应该化和合理化以及恐怖化。所以人就变得更情绪化，沦为情绪的奴隶？正常人如何在生活中遇到的各种琐事和遇到好的或坏的人的时候，保持正常的情绪呢？
这是一个非常深刻且触及核心的问题。作为你的专属心理治疗师，我们来深入探讨一下。
**情绪是不是自找的？—— 是，但也不完全是。**
这个问题的答案是复杂的，需要从不同层面来看：
1. **情绪的生物学基础（“不完全是”自找的）：**
* **进化根源：** 情绪是人类（乃至动物）长期进化的产物。恐惧让我们逃离危险，愤怒让我们保护自己，喜悦促进社会连接，悲伤引发他人关怀。这些基本情绪反应是写入基因的、自动化的生存机制，由大...
